“أبطالنا في رمضان”.. يوسف زكي : المكرونة البشاميل أكلتي المفضلة.. وأتدرب على فترتين

دائما ما يكون لأبطال الرياضة طقوسا خاصة في شهر رمضان المبارك مع تغيير روتين يومهم و تدريباتهم بسبب الصيام بجانب أنواع اكلات معينة يفضلونها على مائدة الإفطار .

وحرص «كاس نيوز» على التواصل مع أبطالنا في مختلف الألعاب لمعرفة كيف يقضون رمضان حيث يكشف لنا اليوم يوسف زكي لاعب المنتخب الوطني للدراجات أنه في رمضان يتدرب على فترتين حيث يبدأ قبل الإفطار بتدريبات في صالة الچيم وبعد الإفطار تدريبات دراجات.

أضاف يوسف انه لا يأكل أكثر من وجبتي الإفطار والسحور ولا توجد أي زوائد مشددًا أن اكلته المفضلة هي المكرونة البشاميل والمحشي والبط.

شدد يوسف أن يومه في رمضان ينقضي بين التدريبات وأداء الفروض في أوقاتها بجانب الدراسة في كلية حيث إنه يدرس في كلية تجارة انجلش.