عبد الرحمن عرابي صخرة الملاكمة العالمية : رمضان زمان كان كله خير وبركة .. ومقدرش انسى الفانوس أبو شمعة لا كان بيغنى ولا بينور

في شهر رمضان يكون هناك عادات وتقاليد خاصة فيما يتعلق بالاستعداد لشهر رمضان وجمع الزينة وبالتالي فإن معظم الرياضين يعتمدون علي هذه الطقوس والتقاليد من أجل ممارسة حياتهم في شهر رمضان المبارك.

حرص ” كاس نيوز ” على معرفة طقوس أبطالنا الرياضيين في مختلف الألعاب خلال الشهر المعظم

واليوم يحكي لنا  عبد الرحمن عرابى بطل مصر العالمى فى الملاكمة عن طقوسه اليومية خلال شهر رمضان

وقال عرابي :” قبل شهر رمضان استعد لشراء مستلزمات رمضان للمنزل والأسرة واقوم بنية الصيام والتزم بقيام الصلاة اكثر من الصلوات العادية

اما بخصوص التمارين يومي فيكون مختلف تماما في رمضان ان اقوم بصلاة الفجر واقرأ قرآن ثم انام واصحي العصر لاقوم بتمرينات خفيفه  بعد ذلك استعد للافطار وأصلي العشاء والتراويح ثم التمرينة الثانية تكون في تمام الساعة ال ١٠  او ١١ مساءاً

وعن ذكريات رمضان قال بطل الملاكمة عبد الرحمن عرابي عن مواقفه في رمضان كاشفاً،  أنه تعرض لموقف زي أي طفل بيتعرضله حتي واحنا كنا كبار بردو موقف ان اكون صايم وانسي واشرب مياه وكنت اتمني مافتكرش اني صايم، من ضمن الذكريات ايضا  الفانوس ابو شمعة كانت ذكريات جميلة وقتها الفانوس مكنش بيغني ولا بينور كان الفانوس يجي نحط فيه شمعة وبس، اول فانوس جالي كان عندي وقتها ٤ سنوات.

وبخصوص طقوسه في رمضان أشار إلى قيامه  قبل الفطار مباشرة  بالدعاء دائما وقراءة القرآن دائماً

تحدث أيضا انه ليس له في المطبخ ولكن زمان افتكر ان كنت بحب اعمل حلويات كنت ادخل انا واصدقائي اقوم بتحضير الشعرية بالسكر.

وعن برنامجه الغذائي قال لو عندي بطولة بظبط ميزاني فالاكل بيبقي بنظام وبقلل من النشويات والسكريات علي قد ما بقدر في الصيام.

وعن مسلسلات رمضان اتابع ولكن مش كتير افضل ان يكون واحد او اثنين فقط.

وكشف ان رمضان حاليا مختلف بكثير عن اجواء رمضان زمان، الخير والبركة ما بين الناس قله مش زي زمان بندعي ربنا ان ربنا يصلح حالنا جميعاً

أشار إلى حرصه على وجود زبادي بالبلح في السحور دائما.

وتطرق في حديثه عن شهر رمضان بذكر بطولاته خلال الشهر الكريم والتى كانت أبرزها بطولة برومانيا للحزام الذهبي، وحصد خلالها ميدالية فضية، واشار أنها كانت بطولة كبيرة

واختتم حديثه بذكر أحد المواقف الطريفة خلال شهر رمضان عندما استخدم أحد أصدقائه رخصة الافطار وعدم الصيام لكنه خشى من الكشف عنها وادعى بأنه صائم وقام عرابي بالهزار معه بالادعاء بكشفه اذا لم يشاركه

واضاف عرابي: استعداداتي للعيد إذ لم يكن لدي بطولات خارج مصر بصلي العيد مع اهلي واخواتي و أصدقائي  .