الخميس. سبتمبر 18th, 2025
المشرف العام : محمد الدمرداش
رئيسا التحرير : احمد الاحمر , محمد قطب

kasnews – كاس نيوز

ول موقع رياضي للالعاب الفردية و الالعاب الجماعيه و كل ما هو جديد من اخبار الرياضه المحليه و العالميه

على فرج يوجه نصائحه لناشئين وناشئات الإسكواش

أكد على فرج بطل الاسكواش و المصنف رقم 2 على العالم، أنه يواصل تدريباته المنزلية في ظل توقف النشاط الرياضي، بسبب فيروس كورونا.

وقال على فرج أنه يتدرب يوميا في منزله من خلال الركض و تدريبات اللياقة البدنية للحفاظ على مستواه في ظل توقف البطولات وغلق أماكن التدريبات.

ووجه على فرج نصيحته لناشئي وناشئات الاسكواش بالبقاء في المنزل والالتزام بتعليمات الوقاية، و ممارسة التدريبات المنزلية للحفاظ على مستواهم.

 وتمنى على فرج انتهاء أزمة فيروس كورونا في أقرب وقت و الرجوع للملاعب و استئناف النشاط.